Descubre cuándo cambia la hora en España en 2026 y no te quedes atrás

El próximo fin de semana marcará el inicio del horario de verano en España, con el consiguiente cambio de hora que adelantará los relojes una hora. Tal como establece el Real Decreto 236/2002, la transición tendrá lugar en la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo. En ese momento, a las 2:00 de la mañana la hora oficial pasará a ser las 3:00 en la península y Baleares, mientras que en Canarias, donde rige una hora menos, serán las 2:00 en lugar de la 1:00. Este ajuste supone una reducción de una hora en el descanso nocturno y convierte al domingo 29 en un día oficial de 23 horas.

Cambio de hora: impacto y adaptación

El objetivo de este cambio es aprovechar mejor la luz natural durante las tardes, ya que con la llegada de la primavera los días comienzan a alargarse. Aunque el amanecer se retrasará una hora, el atardecer se alargará, lo que permite disfrutar de más luz al final del día. Esta medida, sin embargo, sigue generando debate en la sociedad española, donde crece el descontento respecto a la conveniencia de mantener este sistema.

La mayoría de los dispositivos electrónicos modernos, como teléfonos inteligentes, relojes conectados, tabletas, ordenadores y televisores, actualizarán la hora de forma automática gracias al protocolo NTP (Network Time Protocol). No obstante, será necesario ajustar manualmente aquellos relojes analógicos o dispositivos digitales que no estén conectados a internet, como relojes de pared, de pulsera, algunos electrodomésticos o ciertos sistemas en vehículos.

Claves del cambio de hora 2025:

• Fecha: madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo
• Hora exacta: a las 2:00 h se adelanta a las 3:00 h (península y Baleares)
• Canarias: de 1:00 h a 2:00 h
• Duración del domingo 29: 23 horas oficiales
• Próximo cambio (horario de invierno): último domingo de octubre

El calendario previsto por el Gobierno mantiene este sistema de cambio de horario hasta 2026, aunque la discusión sobre su eliminación definitiva sigue abierta a nivel europeo. Mientras tanto, los ciudadanos se preparan para un ajuste que, año tras año, sigue afectando rutinas y generando opiniones encontradas.

Carlos Mendoza Vargas Periodista

Licenciado en Comunicación Social con mención en Periodismo por la Universidad Central de Venezuela. Tiene 12 años de experiencia en cobertura de política nacional y conflictos sociales, con especialización en periodismo de investigación. Ha trabajado para medios impresos, digitales y radiofónicos en América Latina.